я уменьшил синий цвет в настройках дисплея
Sources

answers.microsoft.com favicon
dzen.ru favicon
View 2 more
Answer
Основываясь на предоставленных результатах поиска, вот что можно сказать об уменьшении синего цвета в настройках дисплея:
Польза уменьшения синего света
Синий свет от экранов компьютеров, смартфонов и других устройств может негативно влиять на выработку мелатонина и затруднять засыпание .
Уменьшение синего света в настройках дисплея помогает снизить усталость глаз и улучшить качество сна .
Как уменьшить синий свет
В настройках дисплея можно включить функцию "Уменьшение синего света", которая регулирует цветовую температуру экрана, делая ее более теплой и мягкой .
Также можно использовать специальные приложения, такие как f.lux или LightBulb, которые автоматически настраивают цветовую температуру в зависимости от времени суток .
Включение ночного режима в браузерах и приложениях также помогает снизить воздействие синего света .
Таким образом, уменьшение синего света в настройках дисплея является эффективным способом улучшить качество сна и снизить нагрузку на глаза.